زبان گوساله
100گرم
130
 زبان گوسفند
100گرم
260
 زردآلو
100گرم
50
 زردآلو(برگه خشك)
100گرم
270
 زردآلو(كمپوت)
يك ليوان
250
 زيتون خام سبز
100گرم
140
 زيتون خام سياه
100گرم
200
 زيتون خام سياه(متوسط
يك عدد
7
 ژلاتين براي دسر
100گرم
240
 ژله (پودر)
يك قاشق
55
 سالاد
يكنفره
50
 ساندويچ همبرگر
100گرم
350
 سركه
يك ليوان
33
 سمنو
يك ليوان
180
 سنجد
100گرم
130
 سنگدان مرغ
100گرم
140
 سوپ گوجه فرنگي
100گرم
30
 سوپ مرغ سبزيجات
100گرم
30
 سوپ مرغ گوجه فرنگي
100گرم
35
 سوخاري (نان)
هر قطعه
25
 سوسيس
100گرم
300
 سوسيس دانه اي متوسط
100گرم
150
 سويا
100گرم
380
 سيب درختي
100گرم
55
 سيب زميني
100گرم
75
 سيب زميني كبابي
100گرم
93
 سيب زميني متوسط
يك عدد
80
 سيب زميني(چيپس)
100گرم
500
 سيب متوسط
يك عدد
70
 سيب(كنسرو شيرين)
يك فنجان
180
 سير
100گرم
120
 سيراب
100گرم
130